Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Walking & Promenad’ Category


Aftonbladet uppmärksammar idag en av vår tids Ahasverus människor, det är Rosie Swale Pope som uppmärksammas med nyhetsnotisen ”Hon sprang jorden runt för sin man”. Hon lär inte ha sprungit många meter med den släpkärran. Men oavsett om hon sprang eller gick, så är det en prestation.

Rosie´s fantastiska resa kan man följa på hennes hemsida ”Rosie”. Trots att hon blivit påkörd så ger hon inte upp, utan kämpar vidare mot målet. Härligt. Och målet att komma jorden runt blev hon klar med i måndags.

Nu är hon inte på något sett ensam om att göra sånt här, de finns ett antal jordenruntgångare just nu, och ytterliggare några som dessutom påstår sig springa jorden runt. Jag har tidigare här på bloggen tagit upp systrarnas Listerviks jordenrunt walk 1938-1947, och på min andra blogg bröderna Kunst som tog sig runt på fyra år 1970-1974. Ni hittar den bloggningen här.

Som ni ser så var den bloggningen del 1, jo jag hade samlat ihop ett antal gångares jordenrunt resor, men sedan kom jag inte till skott mer än med en enda bloggning i ämnet. Men jag lovar att jag ska återkomma till dessa efter att jag läst systrarnas Listerviks bok.

Men nu hyllar vi Rosie!

Rosie Swale Pope

Annonser

Read Full Post »

Walk som walk


Första gången jag stötte på om Powerwalkar var i Hamilton, Kanada, 1991, det var en äldre man som var totalt biten av den här formen av motion. Han gick och gick som en iller, med hög och aktiv armföring.

Förra året när jag tog tag i mitt varande, så var det simning, gång och Nautilus som fick visa vägen för det som skulle bli. Det började med kortare promenader, en gång i veckan, två gånger i veckan. De blev längre, fler och mycket mycket raskare med tiden. Periodvis var jag ute och gick över 3 mil om dagen i mycket rask takt.

Och mitt i allt så började jag springa korta sträckor, och förlängde dessa på samma sätt som med mitt gående. Och på den vägen är det.

Nu har jag inte powerwalkat i sig, däremot gått så fort jag bara kunnat med normal gång. Jag har kallat det hela för illerwalk – det är när jag ligger kring och över 7 km i timmen. Vid något tillfälle när jag gick som värst, och kom upp i ett tempo på 8 minuter per kilometer. Då var det dags för nya fåniga namn på walkarna, då blev det Monsterwalk. Man har det inte roligare än man gör det till.

Jag lyckades trampa ner mina skosulor med 2000 kilometer förra året, och i år bortåt 1500 kilometer i ren gång av det ena eller andra slaget. Hur mycket det gjort på vikten vet jag inte, men det har gett mig en bra grundkondition som ledde till att jag orkade springa.

Det diskuteras alltid hur mycket fett man bränner vid gång. Ska man följa tanken om att Aerob träning ”bränner” fett och att anaerob träning ”bränner” glykogen (socker), då gäller det att ligga på rätt pulsnivå så man inte går över till anaerob nivå.

Aftonbladet om Powerwalk; ”Gå dig smal” och ”Tuff gång bränner fett”.

Read Full Post »


67 dygns promenad/skidtur på Grönland. Det har ett par herrar gjort, från Qaanaaq till världens nordligaste fastlandspunkt. Sydsvenskan skriver om turen här.

Tydligen blev det en del svårigheter med en sjö som var i vägen, sjukdom genom sand i lungorna och en del andra strapatser kantade Björn Leander och Claes-Göran Erson´s väg. Men de kom fram. Lättare och hungrigare; ”Jag gick ner tio kilo och Classe tolv. Under hela turen var jag konstant hungrig och drömde om mat, säger Björn Leander”.

De har en hemsida här; http://www.topworld.se/.

Grönland

Grönland

Read Full Post »


Jag är ganska fascinerad av människor som ger sig iväg på riktigt långa äventyr. Just nu finns en hel rad jordenrunt promenadmarodörer som har sina hemsidor. Men det är svårt att hitta nån vettig information om de som gjort denna vandring innan man uppfann internet. Jag har tidigare skrivit om bröderna Kunst som tog sig jorden runt 1970-74.

Och av en händelse fick jag nys om Lisbeth och Greta ListervikLisbeth Listervik finns intervjuad i programmet Fönstret 1947, och det går att lyssna på henne här nedan på länken till SR.

Systrarna gjorde sin Jordenrunt vandring åren 1938-1947.

Intervju med Lisbeth Listervik – Fönstret 1947.

Och så finns boken om äventyret skriven av Lisbeth Listervik – Systrarna Listerviks fotvandring runt världen (Jorden runt på alla fyra). W&W 1947, 193 sidor. Om det är någon som har den till salu, eller till låns så skulle jag vara tacksam om ni hörde av er. (Edit; jag läste boken strax efter bloggningen (beställde på bibliotek), och hittade den till slut på ett antikvariat innan julen 2008, det ska komma en bloggning om boken när jag grävt fram den ur mina gömmor – flyttlass)

Read Full Post »