Ibland är kroppens tillstånd fullkomligt obegriplig. Häromdagen blev jag rejält stel i vänster lårs baksida, hamstring skyllde jag på. Det var tillräckligt stelt att jag kände av när jag gick. På måndagen var jag ute på en runda och det var rejält stelt. Det gick inte att ta ut steget, och jag la mig på långsam lunk. Det är en skum känsla som gränsar till ont men ändå inte.
På tisdagen var det så illa att jag haltade omkring, stelheten hade satt sig djupt in i sätesmuskeln. Kom ut till bilen och fick skrapa rutorna, brrrr – det har blivit kallt på väldigt kort tid. Åkte iväg på uppdrag och höll mig stående och gåendes. Och när det var dags att packa ner allting så upptäckte jag att jag kunde gå obehindrat. Då kände jag glädje och tänkte på möjligheten till spring. In i bilen och när jag en halvtimme senare kom till Kristianstad och klev ur så var det stelare igen. Att sitta var inte bra, att ligga i sängen är tydligen inte heller bra.
Köpt nya fodrade tights;
Fodrade "tights" från Lidl
När jag ändå åkte runt i stan så kom jag att tänka på de fodrade löpartightsen som Lidl sålde för 149 pengar. Jag kommer att behöva ett par extra till vintern, så det är lika bra att köpa ett par och testa. Sedan tidigare har jag tre par SOC tights från Stadium, deras modell är den enda jag sprungit med. Lidls variant heter Running Trousers och storlekarna är normala. Jag köpte M, och är ganska normalbyggd, 180 cm och 75-76 kilo. Vad som skiljer dessa tights från andra tights är att de är bylsiga över underkroppen – det finns plats för att ha många kalsonger under om man så vill. Vilket i sig kan vara bra när det är kallt ute. Benen ligger på, men inte tajtare än att det går att ha ett underställ.
De känns helt okej när jag springer, den bylsiga underkroppsdelen kändes ovan när benen ligger åt nästan som på vanliga tights – men jag tänkte att när det är kallt så brukar jag bli ganska nedkyld där, då är det ett användbart utrymme för extra isolering. En liten ficka finns baktill. Och eftersom det är halva priset jämfört med liknande fodrade långa tights från de kända märkena så tycker jag det är ett fynd, även om de inte är lika snygga, och det finns en tråd med tips på Jogg.se om ”Vinterkläder på låg budget”. Lidl sålde även underställ till samma pris per del som de här fodrade tightsen. I kronor räknat en sämre affär än vad man kan få på andra håll om man vill ha ett helt underställ.
Materialet utvändigt känns plastigare än mina andra, och invändigt är det ett fleecelager. Enligt informationen så är det 100% polyester på framsidans skal, membranet 100% polyurethane, innerdelen 100% polyester fleece och baksidan 90% polyamid (Tactel) och 10% elastane (Lycra).
Tillbaka till ondskan i kroppen
Vilket förvånar mig eftersom jag har tagit det riktigt lugnt i ett par veckor. Många vilodagar och knappt ens halva träningsmängden i ett par veckor, och betydligt lägre tempo. Och som tack för att jag håller igen så beter sig bakre lårmuskeln och sätesmuskeln som de gör, närapå ischiaskänning.
Det blir lite egenmassage med liniment, och eftersom jag är vansinnigt dålig på att stretcha så får jag försöka mig på sådant. Men i övrigt är min angreppsvinkel den vanliga; spring på som vanligt och nöt ut problemet.
Ja du Badgear. Jag tror att ontarna kanske hör årstiden till!? Det kan väl inte vara så att man börjar bli gammal? Näe! Så kan det inte vara. Förmodligen är man väl övertränad.
Men det är sant det där med låret/ryggen/sätesmuskeln. Så länge jag springer mycket så är den helt ok. Tar jag ledigt en helg så har jag värken där lika säkert som att telefonförsäljare ringer efter 21.00. Som du så riktigt säger: Nöt ut problemet.
Fodrade springkalsonger! Fint. Det ska vi titta närmare på. Jag har svårt att springa i något annat än tights. Får bara en massa skavsår på otrevliga ställen.
Det är fördelen med att vara gammal, att man kan alltid bli övertränad.
Hittade mer fyndvaror idag, på Jula, och lite reajox på Stadium.
Hej hej
trist att stelhet/smärta börjar spöka men det är jätte bra bra att du tar lite extra vilo dagar,förmodligen så har det sparat sig i ett tag men åndå lega latent men nu när du tar det lite lugnare så visar den sig . Liniment brukar funka fint för mig fast det var jo ett tag sedan jag behövde det,hoppas att du lyckas göra dig av med det onda så fort som möjligt.
Kramizar :=)
Det tar sig nog, efter en shoppingdag är man alltid på hugget. Och så har jag vräkt i mig texmex chilimat i helgen så jag lär nog få fart på mig själv igen.
Såna här schakningsperioder ska förhoppningsvis lära mig hur jag fungerar.
Kör hårt och ha det gott!
Hej Badgear!
Det var ett tag sen och flyttat har du också ser jag,även jag har flyttat men det har du säkert sett,jag ligger lite lågt med mitt gående just nu för skorna vill inte vara med de jag köpte sist,,,Hoppas allt är bra med dej förutom stelheten.
Jag önskar dej en skön söndag.
Ha det bäst.
Hej badgear!
Tackar jag trivs här,ja det var nog det bästa jag gjort på länge,och det är tack vare Kojiki
att jag fick med den bloggdesign som hon gjorde på passagen.
Mina fötter har inte varit det bästa,eftersom jag inte repat mej från hälsporren,men nu ska jag
snart in och röntga foten så får jag se vad de säger då.Så mina promenader har kommit på efterkälken och jag har inte gått in skorna jag köpte för ett tag sedan.Men jag kommer igen…
Tiden bara rinner iväg, men nånstans ute i bloggosfären finns vi kvar. Ett nytt ställe kan inspirera, kanske öppna lite nya dörrar och ge en lite ny luft.
Var försiktig med hälsporren, och dina skor står och väntar på dig den dagen du kommer igen. Ha det så gott!
Hej Badgear!
Lite sent förstås,men bättre sent än aldrig.
Jag ar haft lite problem att komma in på min blogg.
Förresten var jag hos sjukgymnasten i Torsdags,
och hon hittade en knuta på senan under foten
om du visste hur ont det gjorde,tårarna rann.
Nåja jag sku,lle bara komma in och önska dej en
trevlig helg.
Ha det bäst.