Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Arkiv för april, 2009

Träning vecka 14

Skrivet i Min Löpning, Min Träning den april 6, 2009 | Lämna en kommentar »

Jag tar det piano med löpningen, men kan redan nu skvallra att jag idag måndag faktiskt tagit mig runt 5 km på ett motionsspår långsamt löpandes. Detta utan att halta. Det kändes stramt i höger vad mot slutet, men ingen smärta. Så det är bara att skynda långsamt så blir det nog bra det här [...]

Läs hela inlägget »

Träning vecka 13

Skrivet i Min Löpning, Min Träning den april 1, 2009 | Lämna en kommentar »

Förra veckan var speciell, lite ordning och reda. Vilandet ifrån löpningen fortsatte, på onsdagen testade jag några löpsteg när jag var ute och illerwalkade. Ingen smärta, och tänkte att jag fortsätter gå in benen några dagar till innan jag provar lite spring.
På lördag blev det av, jag gav mig iväg på en 5k runda. Jag [...]

Läs hela inlägget »