Latmasken och jag

Jag drabbades av latmasken och ointresse i helgen.
Det är ju så att jag har börjat komma igång lite försiktigt med springandet igen förr veckan. Förra tisdagen var jag iväg på en 7k runda och i torsdags tog jag tag i nästa 7k runda. Men där fanns inget sug.
Jag hade lagt in lite om att springa [...]

Läs hela inlägget »

Att springa en halvminut långsammare

Resultatet av en kostexperimentet blev att jag ungefär 6 veckor från dietstarten landade en halv minut långsammare per kilometer än innan.
Frågan är om jag ska fira in detta genom att sjunga och dansa. Att gråta hjälper ju inte. Det som har varit, har varit.
Jag ser framåt, till första veckan i april, det var då jag [...]

Läs hela inlägget »

Jag är tillbaka – tror jag

Det har varit en fruktansvärt jobbig tid vad gäller min löpning sedan jag testade att köra en cyklisk diet med extrem lågkolhydrat (ca 5 Energiprocent kolhydrater) under veckorna och sedan lite mer normalt ätande under helgerna.
Allt rasade på tre dygn, fötterna blev som blysänken, benen kändes som stolpar, energin fanns inte i kroppen – jag [...]

Läs hela inlägget »

Akademilen – ett nytt lopp vardande i Lund

Den 21 maj ska loppet gå i Lund, ett milalopp som går i två fem kilometers varv i Norra Fäladen och arrangeras av Björnstorps IF. Det är väl inte så konstigt med nya lopp. Men det intressanta är att Sydsvenskan skrivit om det hela; ”Tillskott i Lund – Akademilen”.
Information från Björnstorps IF om Akademilen finns [...]

Läs hela inlägget »