Jag klagade igår, men det här var steget värre. Det är plågsamt och frustrerande att försöka springa såhär långsamt. Jag vet inte riktigt om jag ska bara ge upp, eller bli förbannad. På två timmar hinner jag med många negativa tankar.
Det är så långsamt så jag får ont i ljumskbråcket. Jag skojar inte.
Och så känner jag för att dra en en runda i full fart. Men jag ska försöka, jag ska vara duktig, jag ska försöka fixa detta.
Kan det bli värre? Kan det bli långsammare? Jag är rädd för att det kan bli det. Innan det vänder.
| Sträcka | Tempo |
Puls | Tid | Kommentar |
| 16,3 km | 7:34 min/km | 131 | 02:03:22 | MAF |
